ZAČNI NOVÝ ROK JINAK

Návrat k sobě

Cesta z přeplněné hlavy zpátky do vlastního srdce

Během tří lednových podvečerů tě čeká hluboká vnitřní práce a uvolnění nahromaděného tlaku.

Nacítíš své vlastní hranice a obnovíš důvěru v sebe sama.

Díky tomu vykročíš do nového roku lehčeji a ve své opravdové síle.

Kdy?

13. 1. | 20. 1. | 27. 1. 2027 (90 minut)

Kde?

KC H55 (Háčko), Hloubětín
Hloubětínská 1138/5, Praha 9

Co kdybys nezačala dalšími předsevzetími, ale vědomým zastavením?

S novým rokem často přichází touha po změně. Slibujeme si, že zvolníme, že budeme méně ve stresu a více v klidu.

Jenže pokud vstoupíme do nového roku se starými vzorci, brzy nás opět pohltí věčný kolotoč povinností, analýz a plánování.

Workshop Návrat k sobě není o výkonu ani o tom, jak si lépe zorganizovat dny. Je to lednový restart a tělesné ukotvení.

Komorní a bezpečný prostor vytvořený maximálně pro 10 žen, kde vypneme přetíženou mysl a vrátíme se zpátky k vnímání vlastního těla, emocí a intuice.

V čem je tento cyklus jiný a co ti přinese?

Vstup do roku 2027 v plné síle: Místo lednového shonu dopřeješ své mysli i tělu potřebný restart a klid.
Přechod z mysli do těla: Vystoupíš z neustálého toku myšlenek a naučíš se znovu vnímat signály svého těla.
Propojení se srdcem a intuicí: Objevíš, co v životě doopravdy chceš a potřebuješ, když vypneš hodnocení okolí.
Nacítění vnitřních hranic: Zjistíš, jak se tvé „ano“ a „ne“ projevuje na tělesné i emocionální úrovni.
Prohloubení vnitřního klidu: Získáš techniky zklidnění, dechu a vědomé přítomnosti pro každodenní využití.

Program 3dílného cyklu:

1. DÍL | Ztišení hlavy a návrat do těla

Termín: 13. ledna (90 minut) Vypneme analytický mód a přesuneme pozornost z myšlenek do fyzického vnímání. Pomocí jemných dechových cvičení a tělesného zakotvení uvolníme hluboké napětí. Pojmenujeme si, kde v těle držíš stres a kde ti zbytečně utíká životní síla.

2. DÍL | Posílení vnitřního středu

Termín: 20. ledna (90 minut) Zaměříme se na napojení na vlastní potřeby a intuici. Naučíš se rozpoznat své osobní hranice na tělesné úrovni – jaké to je, když tvé srdce říká „ano“ a kdy naopak „ne“. Zpevníme tvůj vnitřní střed tak, abys dokázala zůstat věrná sama sobě i v náročných situacích.

3. DÍL | Ukotvení intuice a směřování

Termín: 27. ledna (90 minut) Propojíme tvůj vnitřní klid a intuici s každodenní realitou nového roku. Vytvoříš si osobní rituál „Návratu k sobě“ a nastavíš si jemné mikrokroky, díky kterým neztratíš spojení se svým srdcem ani v běžném pracovním či rodinném shonu.

Co tě na místě čeká:

Komorní atmosféra

Kapacita je přísně omezena na max. 10 žen. Tím vytváříme důvěrný a klidný prostor.

Hýčkání v ceně

Během setkání pro tebe bude připraveno drobné zdravé občerstvení.

Materiály & Dárek

Získáš tištěné pracovní listy pro tvůj osobní posun a malý dárek jako kotevní radost.

Kde se potkáme

V moderních a útulných prostorech KC H55 v Hloubětíně. V prostředí stvořeném pro inspiraci.

Investice do tvé pohody a energie

Cena za celou sérii (3 workshopy):
3 499 Kč

(V ceně je obsaženo 4,5 hodiny vedených workshopů, tištěné materiály, osobní dárek a drobné zdravé občerstvení).

Rezervace ti garantuje místo na workshopu.
Vzhledem ke komorní kapacitě 10 míst doporučuji s přihlášením neotálet.

FAQ (Často kladené otázky)

Co když se nebudu moci jednoho z termínů zúčastnit?
Materiály z daného kroku dostaneš k dispozici a ráda s tebou klíčové myšlenky proberu tak, abys navázala na další setkání.

Je workshop vhodný, i když jsem nikdy na podobné akci nebyla?
Určitě ano! Naše setkání probíhá v neformální, uvolněné a přijímající atmosféře. Nic nemusíš, vše je na tvém vlastním pocitu.

Storno podmínky a poplatky:

Vzhledem ke komorní kapacitě (pouze 10 míst) je každé místo na workshopu vzácné. Pokud se ze závažných důvodů nebudeš moci workshopu zúčastnit, platí následující pravidla:

Více než 14 dní před začátkem (do 30. 12. 2026): Vracíme 100 % zaplacené částky.
14 až 7 dní před začátkem (od 30. 12. do 6. 1. 2027): Storno poplatek činí 50 % z ceny.
Méně než 7 dní před začátkem (od 6. 1. 2027): Storno poplatek činí 100 % z ceny.

Skvělá alternativa (Náhradnice): Pokud se stane cokoliv nečekaného, můžeš za sebe poslat náhradnici (kamarádku, kolegyni). Stačí mi předem nahlásit její jméno a kontaktní údaje.

Můj příběh

Jmenuji se Jana Stránská.
Provázím lidi ve chvílích, kdy už nejde dál žít postaru, ale ještě není jasné, jak dál.

Nevěřím na rychlá řešení ani univerzální rady. Věřím v ticho, pravdivé otázky a prostor, ve kterém se člověk může znovu potkat sám se sebou. Právě tam začíná skutečná změna.

Diamant pro mě není symbolem dokonalosti, ale procesu. Vzniká tlakem, časem a pravdou. Stejně jako člověk, který už nechce uhýbat sám před sebou. I v nás je pevné jádro, často zakryté nánosy očekávání, strachu a přizpůsobení. Mou prací je pomoci ho znovu odkrýt.