Workshopy

Workshopy jsou osobní setkání v menší skupině, kde je více prostoru pro sdílení, praktické zkušenosti a hlubší práci s jednotlivými tématy.

Na rozdíl od webinářů nabízí workshopy větší možnost zapojení, společného hledání a vzájemné inspirace. Účastníci mají prostor nejen naslouchat, ale také pracovat se svými tématy a zkušenostmi.

Pokud tě tato forma práce zajímá, můžeš sledovat tuto stránku nebo mě kontaktovat pro více informací.

Sebepoznání
a osobní růst

Práce s vnitřní
stabilitou a klidem

Komunikace
a vztahy

Hledání
vlastního směru

Workshopy

Workshop pro ženy

Život s lehkostí

Dovol si na chvíli zastavit, nadechnout a
vrátit se k sobě.

Exkluzivní ON-LINE Workshop pro ženy

Život s lehkostí

Dovol si na chvíli zastavit, nadechnout a
vrátit se k sobě.

Návrat k sobě

Sebepoznání a vnitřní klid

Večer pro ženy, které chtějí lépe rozumět sobě, svým emocím a potřebám.

Nauč se říkat NE

Objev sílu svého ANO

Prožitkový workshop pro ženy, které chtějí přestat vyhovovat druhým a naučit se zdravě nastavovat hranice.

Časoprostor pro ženu

Jak vládnout svému času

Správně uchopené plánování je tajná zbraň pro svobodu, lehkost a čistou hlavu.

Workshop pro ženy

Život s lehkostí

Dovol si na chvíli zastavit, nadechnout a
vrátit se k sobě.

Otázky a odpovědi

Opravdu mi to pomůže?

Úplně ti rozumím – je přirozené se ptát. Zvlášť pokud už máš za sebou různé knihy, kurzy nebo přednášky. Tento workshop ale není o pasivním poslouchání teorie. Je to praktický a prožitkový prostor, kde ti nebudu předávat jen poučky, ale pomůžu ti objevit tvé vlastní odpovědi.

Pracujeme v malé skupině, což nám umožňuje jít do hloubky a vytvořit bezpečné prostředí. Odneseš si konkrétní nástroje a návyky, které můžeš hned uplatnit v běžném životě. Největší posun totiž přichází ve chvíli, kdy si dovolíš na chvíli zastavit a podívat se na věci z nadhledu – a tím vším tě bezpečně provedu.

Nemám na to čas.

Chápu to. Dny bývají plné povinností a představa, že si ukrojíš další čas pro sebe, v tobě může vyvolat pocit viny nebo tlaku. Pravda je ale taková, že čas si málokdy jen tak „najdeme“ – musíme si ho vědomě vytvořit.

Tři setkání po 90 minutách jsem koncipovala tak, aby ses necítila přetížená. Zkus se na ně podívat ne jako na „další úkol na seznamu“, ale jako na investici, která ti čas naopak vrátí. Když získáš jasno v sobě, nastavíš si hranice a zklidníš mysl. Bude se ti v běžném životě fungovat s daleko větší lehkostí.

Cena se mi zdá vysoká (např. 3 499 Kč za 3× 90 minut).

Pohled na cenu vždycky závisí na tom, s čím ji srovnáváš. Za částku 3 499 Kč nezískáváš jen 4,5 hodiny společného času. Získáváš:

Prostor pro sebe: Bezpečný impuls k trvalé změně, ze které budeš čerpat ty i tvé okolí.
Osobní péči a vedení: Intenzivní práci v malé skupině s mojí plnou pozorností.
Ucelený systém: Praktické techniky a materiály, které ti zůstanou už napořád.
Ušetřený čas: Místo měsíců tápání a zkoušení metodou pokus–omyl dostaneš jasnou a funkční strukturu.

Jak si cenu představit v praxi? Když si částku rozpočítáš třeba na jeden měsíc, vychází to přibližně na 116 Kč za den. To je cena jedné lepší kávy s menším zákuskem v kavárně. Zákusek ti udělá radost na deset minut, ale tohle je investice do tvého dlouhodobého klidu, pohody a nadhledu, ze kterého budeš čerpat ještě dlouho po skončení workshopu. Otázka tedy nestojí „Kolik to stojí?“, ale „Jakou hodnotu má pro tebe to, že se posuneš z místa, kde se právě teď nacházíš?“.

Co když nebudu chtít před ostatními mluvit o svých soukromých věcech?

Z toho nemusíš mít vůbec strach. Můj workshop je zaměřený na bezpečný prostor a respekt k hranicím každého. Sdílení je úplně dobrovolné – budeš mluvit jen o tom, o čem sama chceš, a do hloubky půjdeš přesně tak daleko, jak ti to bude příjemné. Velká část práce probíhá i vnitřně v tvých vlastních podkladech a cvičeních.

Co když jedno ze setkání zmeškám?

Život přináší nečekané situace a i s tím počítám. Pokud se nebudeš moci některého termínu zúčastnit, nepřijdeš o to nejdůležitější. Dostaneš ode mě všechno shrnutí i pracovní materiály ke cvičením, abys mohla navázat na další setkání. Případně se domluvíme na krátkém hovoru, abych tě udržela v obrazu.

Má smysl si rezervovat místo, když je workshop např. až za 3 měsíce?

Určitě ano – a hned z několika důvodů.

Předně, kapacita workshopu je vědomě omezená na malou skupinu, abych se mohla všem věnovat individuálně a udržely jsme komorní, příjemné prostředí. Místa se tak většinou zaplní s dostatečným předstihem.

Můj příběh

Jmenuji se Jana Stránská.
Provázím lidi ve chvílích, kdy už nejde dál žít postaru, ale ještě není jasné, jak dál.

Nevěřím na rychlá řešení ani univerzální rady. Věřím v ticho, pravdivé otázky a prostor, ve kterém se člověk může znovu potkat sám se sebou. Právě tam začíná skutečná změna.

Diamant pro mě není symbolem dokonalosti, ale procesu. Vzniká tlakem, časem a pravdou. Stejně jako člověk, který už nechce uhýbat sám před sebou. I v nás je pevné jádro, často zakryté nánosy očekávání, strachu a přizpůsobení. Mou prací je pomoci ho znovu odkrýt.